水素水はダイエット効果に期待できる

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水素水は身体の体内・対外の美容に効果があるものだと思いがちですが、ダイエットにも効果があります。

意外ですよね。アンチエイジングという意味で水素水が効果あると思われている方も少なくないのでは？

※アンチエイジングとは
老化防止を意味する英語。
加齢によって自然に起こる、しみやしわ、骨や筋力の衰え、動脈硬化や癌(がん)をはじめ、生活習慣病の影響でリスクが高まるさまざまな病気など、その原因を抑制することによって老化の進行を遅らせようとすること。

水素水の第一人者と言われている日本医科大学の太田教授が研究結果を発表しております。

水素水のマウス実験で、水素水を飲んだネズミは飲んでいないネズミと比べて約１.６倍もの脂肪代謝が確認されているとの事。
つまり基礎代謝があがって、脂肪が燃焼したということですね！

ダイエットする上で大切なことは　代謝を上げること　です。
代謝を上げることで消費カロリーを増やしてくれます。

例えば同じランニングを５ｋｍした場合でも

代謝がいい人の消費カロリーが５００キロカロリー
代謝が悪い人の消費カロリーが３００キロカロリー　

と、このように異なってきます。

人は呼吸をしているだけでカロリーを消費しております。
つまり基礎代謝が高いということは、１日の消費カロリーがとんでもなく差がついてきます。

だからよくダイエットする上で　有酸素運動をしなさい！　と言われますが、あれは基礎代謝を上げる効果があるからです。

有酸素運動だけで脂肪が燃えることはなかなか難しいです。
有酸素運動自体の消費カロリーは少ないですしね。

ただ、基礎代謝を上げてあげれば、その後どんな運動(呼吸や歩く一つにしても)でも消費カロリーがあがるので、非常に効率的に体重を落とすことが出来ます。

本来この　基礎代謝をあげる　というのが大変なことなのですが、水素水では代謝を上げる効果があります。

また、水素水サーバーを導入すれば毎日が水素の生活ですので、水素水を摂り入れる時の負担となる　都度買わなければいけない　という経済的負担の心配がないことです。
一度導入してしまえばいくら飲んでもお金は掛からないし、水素濃度が下がるわけでもないので！

結論

水素水サーバーを導入することで、美容や健康だけの効果以外にもダイエットとして活用することが出来る。

美を志す人間にとっての悩みをまとめて解決できるのが水素水なのですね！